10.1 km | 00:45:12 | 04:29/km日期: 2018-02-09 17:29 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 04'32" / 04'08" / 04'23" / 04'10" / 04'40" / 06'16" / 04'59" / 04'05" / 03'58" / 03'52" / 03'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'08" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'04" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'58" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'07" | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 380.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'08" | 00:08'40" |
| 3 | 04'23" | 00:13'03" |
| 4 | 04'10" | 00:17'13" |
| 5 | 04'40" | 00:21'53" |
| 6 | 06'16" | 00:28'09" |
| 7 | 04'59" | 00:33'08" |
| 8 | 04'05" | 00:37'13" |
| 9 | 03'58" | 00:41'11" |
| 10 | 03'52" | 00:45'03" |
| 10.1 | 03'15" | 00:45'13" |
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