4.4 km | 00:22:14 | 05:05/km日期: 2018-02-10 13:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 04'34" / 05'22" / 05'18" / 05'21" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'14" (+08'56") | 113 / 1113 |
| 3 | | 04'23" (+00'05") | 1000 / 2113 |
| 4 | | 12'32" (+08'14") | 119 / 2232 |
| 5 | | 04'18" | 1000 / 3232 |
| 6 | | 13'22" (+09'04") | 112 / 3344 |
| 7 | | 04'22" (+00'04") | 1000 / 4344 |
| 8 | | 05'12" (+00'54") | 21 / 4366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 05'22" | 00:09'56" |
| 3 | 05'18" | 00:15'14" |
| 4 | 05'21" | 00:20'35" |
| 4.4 | 04'32" | 00:22'15" |
展開計圈分析
留言 
