5.1 km | 00:26:31 | 05:11/km日期: 2018-01-31 17:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'14" / 10'06" / 05'16" / 07'04" / 05'10" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'10" (+00'14") | 104 / 5104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
140.19 km ㄚ拖 紫色 累積 :
2156.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 10'06" | 00:15'20" |
3 | 05'16" | 00:20'36" |
4 | 07'04" | 00:27'40" |
5 | 05'10" | 00:32'50" |
5.1 | 05'06" | 00:33'22" |