10.1 km | 00:59:28 | 05:54/km日期: 2018-02-19 08:10 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 10291 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'42" / 06'03" / 05'58" / 06'02" / 06'00" / 06'01" / 05'55" / 05'46" / 05'19" / 05'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'21") | 1008 / 1008 | 173 / 86 |
| 2 | | 06'00" (+00'43") | 1006 / 2014 | 175 / 94 |
| 3 | | 05'58" (+00'41") | 1008 / 3023 | 173 / 96 |
| 4 | | 05'59" (+00'42") | 1005 / 4028 | 172 / 96 |
| 5 | | 05'56" (+00'39") | 1000 / 5029 | 172 / 97 |
| 6 | | 05'59" (+00'42") | 1003 / 6033 | 170 / 97 |
| 7 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 7034 | 172 / 98 |
| 8 | | 05'47" (+00'30") | 1003 / 8037 | 172 / 100 |
| 9 | | 05'17" | 1004 / 9041 | 172 / 109 |
| 10 | | 05'17" | 1006 / 10048 | 175 / 107 |
| 11 | | 04'47" | 66 / 10114 | 164 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 75.63 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'03" | 00:12'45" |
| 3 | 05'58" | 00:18'43" |
| 4 | 06'02" | 00:24'45" |
| 5 | 06'00" | 00:30'45" |
| 6 | 06'01" | 00:36'46" |
| 7 | 05'55" | 00:42'41" |
| 8 | 05'46" | 00:48'27" |
| 9 | 05'19" | 00:53'46" |
| 10 | 05'20" | 00:59'06" |
| 10.1 | 05'32" | 00:59'28" |
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