Huang Angela 2018/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Huang Angela 桃園
ID 76799

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8.5 km | 00:55:14 | 06:28/km

日期: 2018-02-19 07:10 - 地點: 900湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'34" / 06'17" / 06'21" / 06'20" / 06'31" / 06'28" / 06'34" / 06'41" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34" (+00'18")

1000 / 1000

2

06'16"

(12'50")

06'16"

1000 / 2000

3

06'21"

(19'11")

06'21" (+00'05")

1000 / 3000

4

06'20"

(25'32")

06'20" (+00'04")

1000 / 4000

5

06'31"

(32'03")

06'31" (+00'15")

1000 / 5000

展開計圈分析

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·

900湖開工日人變多了，謝謝小秋今天陪跑唷！

2月累積里程 : 107.12 km

Nike Air Zoom Odyssey(小紫) 累積 : 234.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

smallping, 簡忠豪和其他 8 人說推

·

smallping 哇，真的好多人呀

2018-02-19 17:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'17"	00:12'51"
3	06'21"	00:19'12"
4	06'20"	00:25'32"
5	06'31"	00:32'03"
6	06'28"	00:38'31"
7	06'34"	00:45'05"
8	06'41"	00:51'46"
8.5	06'23"	00:55'14"

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