愛戀鐵慶 2018/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

愛戀鐵慶台東
ID 313235

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10.7 km | 00:50:20 | 04:43/km

日期: 2018-02-21 19:35 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'03" / 04'47" / 04'42" / 04'46" / 04'50" / 04'38" / 04'29" / 04'32" / 04'50" / 04'34" / 04'50" /

台東

愛戀鐵慶

結果竟然破10k PB，雖然可能只破幾秒而已，不過還是很高興！好的開始！

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基本訓練
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開春第一次團練！人多勢眾！

2月累積里程 : 162.04 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1273.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

劉木雄, 周殷鼎和其他 13 人說推

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觀看另 1 則留言

愛戀鐵文恭喜啊！

2018-02-21 23:14 ·

愛戀鐵修超速啦

2018-02-21 23:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'47"	00:09'50"
3	04'42"	00:14'32"
4	04'46"	00:19'18"
5	04'50"	00:24'08"
6	04'38"	00:28'46"
7	04'29"	00:33'15"
8	04'32"	00:37'47"
9	04'50"	00:42'37"
10	04'34"	00:47'11"
10.7	04'49"	00:50'20"

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