錦明@EC Home 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 194142

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3.0 km | 00:33:54 | 11:12/km

日期: 2018-02-18 20:07 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 674 - 平均步頻: 19 - 平均步幅: 448 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 21'41" / 06'03" / 01'37" / 02'50" / 78'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

22'41"

(22'41")

22'37" (+17'12")

1002 / 1002

23 / 191

2

05'35"

(28'16")

05'28" (+00'03")

1021 / 2023

8 / 2220

3

05'30"

(33'46")

05'25"

1012 / 3036

18 / 993

2月累積里程 : 34.09 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'41"	00:21'41"
2	06'03"	00:27'44"
3	01'37"	00:29'21"
4	02'50"	00:32'11"
3.0	-1'-45"	00:33'54"

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