11.0 km | 01:11:34 | 06:30/km日期: 2018-02-23 20:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 12466 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'57" / 05'57" / 06'27" / 06'36" / 06'18" / 06'28" / 06'34" / 06'47" / 06'51" / 06'16" / 07'00" / 00'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'01") | 1001 / 1001 | 176 / 95 |
| 2 | | 05'56" | 1008 / 2010 | 177 / 95 |
| 3 | | 06'22" (+00'26") | 1003 / 3014 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'34" (+00'38") | 1003 / 4017 | 173 / 87 |
| 5 | | 06'25" (+00'29") | 1007 / 5025 | 175 / 88 |
| 6 | | 06'24" (+00'28") | 1001 / 6027 | 174 / 89 |
| 7 | | 06'36" (+00'40") | 1007 / 7034 | 173 / 87 |
| 8 | | 06'47" (+00'51") | 1008 / 8043 | 174 / 84 |
| 9 | | 06'48" (+00'52") | 1004 / 9048 | 170 / 86 |
| 10 | | 06'24" (+00'28") | 1006 / 10054 | 174 / 89 |
| 11 | | 06'57" (+01'01") | 996 / 11050 | 171 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 261.66 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'57" | 00:11'54" |
| 3 | 06'27" | 00:18'21" |
| 4 | 06'36" | 00:24'57" |
| 5 | 06'18" | 00:31'15" |
| 6 | 06'28" | 00:37'43" |
| 7 | 06'34" | 00:44'17" |
| 8 | 06'47" | 00:51'04" |
| 9 | 06'51" | 00:57'55" |
| 10 | 06'16" | 01:04'11" |
| 11 | 07'00" | 01:11'11" |
| 11.0 | -112'-42" | 01:11'34" |
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