原計畫穿丫拖跑,開跑前突然換掉...想說穿"虎走"跑看看(以往穿"虎走"只練到跑半馬);6點20開跑,剛開始還很順,經過10k時..看到3:30的配速列車被拋在後方,心裡還正高興--想著今天應該可以破pb...;無奈悲劇發生了----16~17k時,右腳跟開始劇烈疼痛(大概是鞋底太薄,反震的力道造成足底筋膜炎),此時開始掉速...,隔不久被3:30配速列車刷過....望著他們的車尾燈逐漸遠去,右腳每踏一步都是一陣煎熬.開始走走停停.,有好幾次想棄賽,後來念頭一轉,乾脆今天補給吃個夠吧,後半段幾乎都當步兵,過站必停,今天真的吃個過癮!終於熬最後剩9k,找了一位路過跑友搭訕,慢慢邊聊邊跑,暫時忘掉了腳傷痛,最後4k開始衝刺,咬著牙忍著腳痛,一路追過了好幾十個(不想讓成績太難看)抵達終點! 最後付出的代價是---吋步難行!跑完後大概要進場大修了...!今天高雄天氣真熱+紅害!下次應該不敢再跑高雄馬了....! 祝大家 假期愉快!