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蘇亭安
屏東
ID 28656
103 位追隨者
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蘇亭安
24.9 km
|
01:50:03
|
13.6 km/h
日期:
2018-02-21 13:43
-
總爬升:
194 m
-
卡路里:
551 Cal
-
總步數:
2254
-
平均步頻:
20
-
平均步幅:
1104 cm
-
溫度:
27°C
-
濕度:
58%
-
PM2.5:
危險(80)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
03'41"
(03'41")
16.36 (-9.17)
1000 / 1000
55 / 485
2
02'22"
(06'03")
25.53
1002 / 2002
97 / 435
3
02'49"
(08'52")
21.56 (-3.98)
1011 / 3014
24 / 1445
4
02'55"
(11'47")
20.69 (-4.84)
1003 / 4017
49 / 696
5
02'46"
(14'33")
21.95 (-3.58)
1010 / 5028
50 / 721
展開計圈分析
6
02'46"
(17'19")
21.95 (-3.58)
1006 / 6034
39 / 931
7
03'05"
(20'24")
19.57 (-5.97)
1001 / 7036
22 / 1431
8
03'07"
(23'31")
19.57 (-5.97)
1011 / 8048
8 / 3891
9
03'00"
(26'31")
20.22 (-5.31)
1010 / 9058
14 / 2295
10
02'52"
(29'23")
21.18 (-4.36)
1007 / 10066
2 / 12595
11
03'51"
(33'14")
15.72 (-9.81)
1007 / 11073
17 / 1481
12
03'21"
(36'35")
18.00 (-7.53)
1004 / 12078
6 / 4566
13
12'04"
(48'39")
4.99 (-20.54)
1003 / 13081
18 / 460
14
08'15"
(56'54")
7.29 (-18.24)
1001 / 14082
9 / 1283
15
03'58"
(01:00'52")
15.25 (-10.28)
1008 / 15090
32 / 775
16
03'12"
(01:04'04")
19.25 (-6.28)
1021 / 16112
38 / 823
17
02'55"
(01:06'59")
20.93 (-4.60)
1015 / 17127
13 / 2537
18
03'21"
(01:10'20")
18.09 (-7.44)
1005 / 18132
10 / 2792
19
03'32"
(01:13'52")
17.22 (-8.31)
1010 / 19143
16 / 1743
20
03'34"
(01:17'26")
16.98 (-8.55)
1008 / 20152
21 / 1326
21
03'08"
(01:20'34")
19.46 (-6.07)
1015 / 21167
14 / 2308
22
04'03"
(01:24'37")
14.88 (-10.66)
1001 / 22169
21 / 1138
23
04'31"
(01:29'08")
13.33 (-12.20)
1000 / 23169
9 / 2381
24
04'13"
(01:33'21")
14.34 (-11.19)
1007 / 24176
10 / 2289
25
16'42"
(01:50'03")
3.19 (-22.35)
886 / 25063
8 / 632
2月累積里程 :
166.66 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
LuLu Chiu
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.3
-1.6 %
2
25.4
-0.4 %
3
22.1
1.2 %
4
20.8
-0.6 %
5
22.0
-0.3 %
6
21.7
-0.2 %
7
19.5
-1.6 %
8
19.3
-1.0 %
9
20.2
-0.7 %
10
20.7
-0.4 %
11
15.9
3.7 %
12
18.8
-1.7 %
13
8.1
4.3 %
14
4.9
-10.2 %
15
14.6
-1.0 %
16
18.8
-1.3 %
17
22.8
1.0 %
18
16.4
1.2 %
19
17.5
1.5 %
20
18.8
2.2 %
21
21.2
-0.7 %
22
18.2
-0.7 %
23
13.6
-1.0 %
24
13.5
4.8 %
25
12.1
2.2 %
24.9
-0.5
-10.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
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2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
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00:28:33
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13.0 km
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1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
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8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:59
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:34
|
22:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:55:49
|
18:33/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:47:01
|
08:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:32
|
19.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:11
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:31
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:47
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:24
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:46
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04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
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24.9 km | 01:50:03 | 13.6 km/h
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