10.0 km | 00:58:37 | 05:50/km日期: 2018-03-01 17:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 9540 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'24" / 06'08" / 05'54" / 05'53" / 05'48" / 05'39" / 05'48" / 05'43" / 05'38" / 05'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'56") | 1001 / 1001 | 158 / 98 |
| 2 | | 06'08" (+00'40") | 1007 / 2009 | 158 / 102 |
| 3 | | 05'50" (+00'22") | 1002 / 3011 | 161 / 106 |
| 4 | | 05'51" (+00'23") | 1002 / 4014 | 163 / 104 |
| 5 | | 05'47" (+00'19") | 1002 / 5016 | 164 / 105 |
| 6 | | 05'40" (+00'12") | 1003 / 6020 | 164 / 106 |
| 7 | | 05'46" (+00'18") | 1004 / 7024 | 164 / 105 |
| 8 | | 05'41" (+00'13") | 1003 / 8027 | 164 / 106 |
| 9 | | 05'37" (+00'09") | 1002 / 9029 | 164 / 108 |
| 10 | | 05'28" | 1004 / 10033 | 165 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.40 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
3190.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'08" | 00:12'32" |
| 3 | 05'54" | 00:18'26" |
| 4 | 05'53" | 00:24'19" |
| 5 | 05'48" | 00:30'07" |
| 6 | 05'39" | 00:35'46" |
| 7 | 05'48" | 00:41'34" |
| 8 | 05'43" | 00:47'17" |
| 9 | 05'38" | 00:52'55" |
| 10 | 05'30" | 00:58'25" |
| 10.0 | 06'36" | 00:58'37" |
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