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 |  15.1 km | 01:02:31 | 04:08/km日期: 2018-03-02 16:37 - 地點: 家至埤塘公園折返 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 844 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(45) Pace: 04'21" / 03'56" / 03'59" / 04'14" / 03'55" / 04'06" / 04'10" / 04'03" / 04'14" / 04'11" / 04'19" / 04'16" / 04'14" / 04'07" / 03'59" / 03'41" / 15k訓練，原本計畫60分內結束訓練，但還是跑不快，最終以均速409結束訓練，希望身體趕快恢復。 3月累積里程 : 408.71 km  蚱蜢戰鞋 42號 累積 : 1713.3 kmGPX 上傳 | 6 years ago ·  留言
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