Kidslin Chiu 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Kidslin Chiu 桃園
ID 318747

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11.1 km | 01:02:25 | 05:38/km

日期: 2018-03-04 07:05 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 07'23" / 06'25" / 05'51" / 05'22" / 05'20" / 04'55" / 05'03" / 05'24" / 05'36" / 05'30" / 05'02" / 10'16" /

基本訓練

3月累積里程 : 229.23 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'25"	00:13'48"
3	05'51"	00:19'39"
4	05'22"	00:25'01"
5	05'20"	00:30'21"
6	04'55"	00:35'16"
7	05'03"	00:40'19"
8	05'24"	00:45'43"
9	05'36"	00:51'19"
10	05'30"	00:56'49"
11	05'02"	01:01'51"
11.1	09'34"	01:02'28"

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