陳彥廷 2014/01/16 訓練日誌

陳彥廷新竹
ID 12718

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陳彥廷

10.4 km | 00:53:03 | 05:07/km

日期: 2014-01-16 07:13 - 地點: 頭前溪河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 71%

Pace: 05'07" / 06'14" / 05'12" / 05'28" / 05'36" / 05'20" / 05'19" / 05'25" / 09'18" / 06'08" / 05'35" /

新竹

陳彥廷

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閃電俠訓練法

1月累積里程 : 55.46 km

ASICS GEL-SPEED STAR 5 累積 : 420.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, afu 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	06'14"	00:11'21"
3	05'12"	00:16'33"
4	05'28"	00:22'01"
5	05'36"	00:27'37"
6	05'20"	00:32'57"
7	05'19"	00:38'16"
8	05'25"	00:43'41"
9	09'18"	00:52'59"
10	06'08"	00:59'07"
10.4	05'34"	01:01'07"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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