5.3 km | 00:40:11 | 07:38/km日期: 2018-03-09 19:05 - 平均心率: 139 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'46" / 08'27" / 06'38" / 09'54" / 06'33" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'08") | 605 / 605 |
| 2 | | 01:10'01" (+05'14") | 27 / 632 |
| 3 | | 04'57" (+00'10") | 604 / 1236 |
| 4 | | 56'56" (+52'09") | 33 / 1270 |
| 5 | | 04'53" (+00'06") | 609 / 1880 |
| 6 | | 01:08'18" (+03'31") | 28 / 1908 |
| 7 | | 04'53" (+00'06") | 606 / 2514 |
| 8 | | 56'54" (+52'07") | 34 / 2548 |
| 9 | | 04'51" (+00'04") | 605 / 3153 |
| 10 | | 24'22" (+19'35") | 164 / 3318 |
| 11 | | 04'57" (+00'10") | 601 / 3920 |
| 12 | | 54'29" (+49'42") | 35 / 3955 |
| 13 | | 04'47" | 606 / 4561 |
| 14 | | 49'53" (+45'06") | 38 / 4599 |
| 15 | | 04'50" (+00'03") | 608 / 5207 |
| 16 | | 17'27" (+12'40") | 53 / 5261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
139.03 km 
母子鱷魚 3代ㄚ拖淺紫 累積 :
332.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 08'27" | 00:15'13" |
| 3 | 06'38" | 00:21'51" |
| 4 | 09'54" | 00:31'45" |
| 5 | 06'33" | 00:38'18" |
| 5.3 | 07'12" | 00:40'11" |
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