5.2 km | 00:30:49 | 05:53/km日期: 2018-03-10 06:59 - 地點: 大池塘 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 72 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'37" / 05'22" / 05'23" / 05'56" / 06'35" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1575 / 1575 |
| 2 | | 05'57" (+00'22") | 3696 / 5272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
262.29 km 
UA SPEEDFOAM APOLLO 2 累積 :
983.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'22" | 00:10'59" |
| 3 | 05'23" | 00:16'22" |
| 4 | 05'56" | 00:22'18" |
| 5 | 06'35" | 00:28'53" |
| 5.2 | 08'26" | 00:30'49" |
留言 
