7.0 km | 00:34:50 | 04:58/km日期: 2018-03-06 16:53 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'32" / 06'14" / 04'51" / 05'43" / 05'00" / 04'54" / 04'58" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'14" | 00:11'46" |
| 3 | 04'51" | 00:16'37" |
| 4 | 05'43" | 00:22'20" |
| 5 | 05'00" | 00:27'20" |
| 6 | 04'54" | 00:32'14" |
| 7 | 04'58" | 00:37'12" |
| 7.0 | 04'03" | 00:37'14" |
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