3.2 km | 00:16:32 | 05:13/km日期: 2018-03-10 17:14 - 平均心率: 122 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'59" / 05'05" / 04'42" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" | 164 / 3164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.11 km 
adidas adizero -japan 累積 :
595.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'05" | 00:11'04" |
| 3 | 04'42" | 00:15'46" |
| 3.2 | 04'39" | 00:16'32" |
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