5.6 km | 00:46:58 | 08:22/km日期: 2018-03-03 21:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'47" / 07'16" / 07'57" / 09'44" / 10'47" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+02'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+03'13") | 611 / 5611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 43.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'16" | 00:14'03" |
| 3 | 07'57" | 00:22'00" |
| 4 | 09'44" | 00:31'44" |
| 5 | 10'47" | 00:42'31" |
| 5.6 | 11'46" | 00:49'43" |
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