5.3 km | 00:35:33 | 06:39/km日期: 2018-03-07 20:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'34" / 07'13" / 06'07" / 06'07" / 06'13" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'39") | 341 / 5341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
252.14 km 
Saucony Type A 累積 :
5017.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'13" | 00:14'47" |
| 3 | 06'07" | 00:20'54" |
| 4 | 06'07" | 00:27'01" |
| 5 | 06'13" | 00:33'14" |
| 5.3 | 06'46" | 00:35'33" |
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