10.4 km | 00:50:47 | 04:53/km日期: 2018-03-15 16:11 - 地點: 高師大 - 平均心率: 135 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 05'06" / 04'54" / 05'00" / 05'00" / 05'05" / 04'59" / 04'57" / 04'56" / 04'48" / 04'37" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'29") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 04'54" (+00'17") | 1001 / 2003 |
| 3 | | 04'59" (+00'22") | 1001 / 3004 |
| 4 | | 04'59" (+00'22") | 1001 / 4006 |
| 5 | | 05'04" (+00'27") | 1000 / 5006 |
| 6 | | 04'59" (+00'22") | 1001 / 6008 |
| 7 | | 04'56" (+00'19") | 1001 / 7009 |
| 8 | | 04'56" (+00'19") | 1000 / 8009 |
| 9 | | 04'47" (+00'10") | 1003 / 9013 |
| 10 | | 04'37" | 1001 / 10014 |
| 11 | | 03'47" | 350 / 10365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
389.14 km 
愛跌倒 3 累積 :
550.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'54" | 00:10'00" |
| 3 | 05'00" | 00:15'00" |
| 4 | 05'00" | 00:20'00" |
| 5 | 05'05" | 00:25'05" |
| 6 | 04'59" | 00:30'04" |
| 7 | 04'57" | 00:35'01" |
| 8 | 04'56" | 00:39'57" |
| 9 | 04'48" | 00:44'45" |
| 10 | 04'37" | 00:49'22" |
| 10.4 | 03'52" | 00:50'47" |
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