5.6 km | 01:10:57 | 12:41/km日期: 2018-03-12 20:07 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'35" / 12'14" / 12'40" / 12'35" / 12'54" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'39" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'35" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'53" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'43" (+01'29") | 593 / 5593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 51.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 12'14" | 00:21'49" |
| 3 | 12'40" | 00:34'29" |
| 4 | 12'35" | 00:47'04" |
| 5 | 12'54" | 00:59'58" |
| 5.6 | 11'21" | 01:06'43" |
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