Dragon 2018/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Dragon 高雄
ID 249209

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8.3 km | 00:52:56 | 06:24/km

日期: 2018-03-10 16:44 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 不佳(56)

Pace: 07'00" / 05'37" / 05'33" / 05'41" / 05'39" / 06'36" / 06'30" / 08'04" / 08'53" /

基本訓練

3月累積里程 : 49.42 km

puma IGNITE XT 累積 : 27.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王怡然說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	05'37"	00:12'37"
3	05'33"	00:18'10"
4	05'41"	00:23'51"
5	05'39"	00:29'30"
6	06'36"	00:36'06"
7	06'30"	00:42'36"
8	08'04"	00:50'40"
8.3	08'53"	00:53'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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