3.2 km | 00:55:58 | 17:38/km日期: 2018-03-17 14:48 - 平均心率: 116 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 14'54" / 20'13" / 14'22" / 30'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'08" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'17" (+05'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'12" (+15'50") | 171 / 3171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'54" | 00:14'54" |
| 2 | 20'13" | 00:35'07" |
| 3 | 14'22" | 00:49'29" |
| 3.2 | 30'10" | 00:54'40" |
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