3.0 km | 00:12:52 | 04:16/km日期: 2018-03-15 15:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'00" / 04'18" / 04'32" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'23" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 04'18" | 00:08'18" |
| 3 | 04'32" | 00:12'50" |
| 3.0 | 04'37" | 00:12'53" |
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