10.0 km | 01:04:32 | 06:26/km日期: 2018-03-13 22:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 10232 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 06'36" / 06'18" / 06'20" / 06'18" / 06'24" / 06'30" / 06'29" / 06'26" / 06'32" / 06'25" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'18") | 1004 / 1004 | 159 / 95 |
| 2 | | 06'16" | 1003 / 2007 | 160 / 99 |
| 3 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 3008 | 157 / 100 |
| 4 | | 06'18" (+00'02") | 1007 / 4015 | 158 / 99 |
| 5 | | 06'22" (+00'06") | 1006 / 5022 | 158 / 99 |
| 6 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 6023 | 158 / 98 |
| 7 | | 06'31" (+00'15") | 1004 / 7027 | 158 / 96 |
| 8 | | 06'23" (+00'07") | 1006 / 8033 | 158 / 98 |
| 9 | | 06'30" (+00'14") | 1001 / 9035 | 158 / 97 |
| 10 | | 06'25" (+00'09") | 1003 / 10038 | 158 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'18" | 00:12'54" |
| 3 | 06'20" | 00:19'14" |
| 4 | 06'18" | 00:25'32" |
| 5 | 06'24" | 00:31'56" |
| 6 | 06'30" | 00:38'26" |
| 7 | 06'29" | 00:44'55" |
| 8 | 06'26" | 00:51'21" |
| 9 | 06'32" | 00:57'53" |
| 10 | 06'25" | 01:04'18" |
| 10.0 | 14'46" | 01:04'32" |
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