Peter Chen 2014/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Chen 高雄
ID 46800

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11.3 km | 01:05:24 | 05:45/km

日期: 2014-01-19 19:39 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76%

Pace: 07'16" / 06'16" / 05'20" / 05'00" / 04'56" / 08'00" / 05'00" / 05'00" / 05'36" / 05'12" / 05'40" / 06'12" /

MAF訓練

1月累積里程 : 269.55 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 253.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

michael, 吳易庭和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'16"	00:13'32"
3	05'20"	00:18'52"
4	05'00"	00:23'52"
5	04'56"	00:28'48"
6	08'00"	00:36'48"
7	05'00"	00:41'48"
8	05'00"	00:46'48"
9	05'36"	00:52'24"
10	05'12"	00:57'36"
11	05'40"	01:03'16"
11.3	06'11"	01:05'24"

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