8.3 km | 00:51:51 | 06:15/km日期: 2018-03-20 17:28 - 地點: 東陽 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 148 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 9112 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'22" / 05'59" / 06'07" / 06'13" / 06'18" / 06'22" / 06'22" / 06'21" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'24") | 1003 / 1003 | 176 / 89 |
| 2 | | 05'57" | 1003 / 2007 | 176 / 95 |
| 3 | | 06'05" (+00'08") | 1005 / 3012 | 176 / 93 |
| 4 | | 06'11" (+00'14") | 1003 / 4016 | 176 / 91 |
| 5 | | 06'16" (+00'19") | 1005 / 5021 | 175 / 90 |
| 6 | | 06'23" (+00'26") | 1006 / 6027 | 175 / 89 |
| 7 | | 06'16" (+00'19") | 1003 / 7031 | 175 / 90 |
| 8 | | 06'21" (+00'24") | 1006 / 8038 | 174 / 90 |
| 9 | | 06'02" (+00'05") | 284 / 8322 | 173 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.43 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'59" | 00:12'21" |
| 3 | 06'07" | 00:18'28" |
| 4 | 06'13" | 00:24'41" |
| 5 | 06'18" | 00:30'59" |
| 6 | 06'22" | 00:37'21" |
| 7 | 06'22" | 00:43'43" |
| 8 | 06'21" | 00:50'04" |
| 8.3 | 06'16" | 00:51'51" |
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