10.6 km | 00:59:45 | 05:39/km日期: 2018-03-22 17:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'17" / 05'19" / 05'40" / 05'22" / 05'43" / 05'16" / 05'28" / 05'25" / 05'04" / 07'03" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" (+01'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'35") | 553 / 10553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 287.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'19" | 00:11'36" |
| 3 | 05'40" | 00:17'16" |
| 4 | 05'22" | 00:22'38" |
| 5 | 05'43" | 00:28'21" |
| 6 | 05'16" | 00:33'37" |
| 7 | 05'28" | 00:39'05" |
| 8 | 05'25" | 00:44'30" |
| 9 | 05'04" | 00:49'34" |
| 10 | 07'03" | 00:56'37" |
| 10.6 | 05'39" | 00:59'45" |
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