9.0 km | 00:51:51 | 05:44/km日期: 2018-03-23 04:57 - 地點: 北屯 - 天氣: 涼 - 平均心率: 135 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'37" / 05'43" / 05'44" / 05'56" / 05'55" / 05'55" / 05'46" / 05'41" / 05'28" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'32" | 23 / 9023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
296.11 km 
父母牌 自游跑 累積 :
27321.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'43" | 00:11'20" |
| 3 | 05'44" | 00:17'04" |
| 4 | 05'56" | 00:23'00" |
| 5 | 05'55" | 00:28'55" |
| 6 | 05'55" | 00:34'50" |
| 7 | 05'46" | 00:40'36" |
| 8 | 05'41" | 00:46'17" |
| 9 | 05'28" | 00:51'45" |
| 9.0 | 04'56" | 00:51'52" |
展開計圈分析
留言 
