2.0 km | 00:21:08 | 10:31/km日期: 2018-03-22 18:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 3834 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'45" / 11'06" / 31'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'44" | 1002 / 1002 | 162 / 63 |
2 | | 11'05" (+01'21") | 1001 / 2003 | 197 / 45 |
3 | | 28'40" (+18'56") | 9 / 2012 | 202 / 17 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
251.38 km Y 累積 :
1799.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'45" | 00:09'45" |
2 | 11'06" | 00:20'51" |
2.0 | 30'27" | 00:21'08" |