11.4 km | 01:01:17 | 05:23/km日期: 2014-01-23 08:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 67%
Pace: 05'48" / 05'24" / 05'20" / 05'00" / 05'04" / 05'24" / 05'32" / 05'40" / 05'16" / 05'12" / 05'16" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
204.26 km 
MIZUNO Wave Inspire 9 SW 累積 :
1453.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'24" | 00:11'12" |
| 3 | 05'20" | 00:16'32" |
| 4 | 05'00" | 00:21'32" |
| 5 | 05'04" | 00:26'36" |
| 6 | 05'24" | 00:32'00" |
| 7 | 05'32" | 00:37'32" |
| 8 | 05'40" | 00:43'12" |
| 9 | 05'16" | 00:48'28" |
| 10 | 05'12" | 00:53'40" |
| 11 | 05'16" | 00:58'56" |
| 11.4 | 05'48" | 01:01'08" |
留言 
