6.3 km | 00:41:42 | 06:35/km日期: 2018-03-29 20:05 - 平均心率: 168 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'22" / 06'01" / 06'22" / 06'14" / 06'16" / 07'51" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+01'54") | 330 / 6330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
74.67 km 
NIKE FLYKNIT LUNAR 3 累積 :
622.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'01" | 00:12'23" |
| 3 | 06'22" | 00:18'45" |
| 4 | 06'14" | 00:24'59" |
| 5 | 06'16" | 00:31'15" |
| 6 | 07'51" | 00:39'06" |
| 6.3 | 07'54" | 00:41'43" |
展開計圈分析
留言 
