4.0 km | 00:31:07 | 07:46/km日期: 2018-04-04 11:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'04" / 08'06" / 08'01" / 08'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+02'06") | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 08'06" | 00:14'10" |
| 3 | 08'01" | 00:22'11" |
| 4 | 08'53" | 00:31'04" |
| 4.0 | 08'13" | 00:31'07" |
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