堯 2014/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

堯台中
ID 4239

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8.1 km | 00:42:22 | 05:13/km

日期: 2014-01-26 16:43 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 46%

Pace: 05'28" / 04'52" / 04'56" / 05'08" / 05'24" / 05'20" / 05'08" / 05'24" / 05'20" /

1月累積里程 : 204.26 km

MIZUNO Wave Inspire 9 SW 累積 : 1453.2 km

TCX 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 曾少均和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'52"	00:10'20"
3	04'56"	00:15'16"
4	05'08"	00:20'24"
5	05'24"	00:25'48"
6	05'20"	00:31'08"
7	05'08"	00:36'16"
8	05'24"	00:41'40"
8.1	05'20"	00:42'12"

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