林正忠 2018/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
ID 145616

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4.7 km | 00:34:55 | 07:21/km

日期: 2018-03-26 19:23 - 地點: 永和國中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'28" / 06'26" / 08'09" / 06'25" / 10'04" /

基本訓練
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還是一樣剛好有人留下一顆籃球，所以慢跑半小時投籃球也半小時囉，哈哈

3月累積里程 : 53.09 km

Adidas 911 累積 : 1049.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張秀雲, Cole 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'26"	00:12'54"
3	08'09"	00:21'03"
4	06'25"	00:27'28"
4.7	10'03"	00:34'55"

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朋友動態

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