吳念祖 2018/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
ID 78435

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8.2 km | 00:48:15 | 05:51/km

日期: 2018-04-07 17:00 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'02" / 05'47" / 05'56" / 05'48" / 05'59" / 05'52" / 05'54" / 05'40" / 05'27" /

日常練習

4月累積里程 : 99.96 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1111.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Chiungyan_huang, Yen Mao Liu 和其他 74 人說推

·

觀看另 1 則留言

言俊thirdboy 晚安
運動愉快

2018-04-07 18:54 ·

1 個人推

金發黃吳兄運動快樂

2018-04-08 20:14 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'47"	00:11'49"
3	05'56"	00:17'45"
4	05'48"	00:23'33"
5	05'59"	00:29'32"
6	05'52"	00:35'24"
7	05'54"	00:41'18"
8	05'40"	00:46'58"
8.2	05'26"	00:48'15"

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