4.0 km | 00:33:11 | 08:15/km日期: 2018-04-06 17:28 - 平均心率: 124 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'55" / 06'47" / 06'37" / 14'33" / 218'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'33" (+08'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+05'13") | 23 / 4023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 157.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'47" | 00:12'42" |
| 3 | 06'37" | 00:19'19" |
| 4 | 14'33" | 00:33'52" |
| 4.0 | 214'01" | 00:38'53" |
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