Chia-Kun Wang 2013/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Kun Wang 台南
ID 18733

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12.7 km | 01:26:18 | 06:48/km

日期: 2013-12-30 14:40 - 卡路里: 1060 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 47%

Pace: 05'31" / 06'39" / 06'20" / 06'41" / 07'00" / 06'40" / 06'50" / 07'10" / 07'09" / 07'11" / 06'49" / 06'51" / 08'15" /

12月累積里程 : 234.59 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'39"	00:12'10"
3	06'20"	00:18'30"
4	06'41"	00:25'11"
5	07'00"	00:32'11"
6	06'40"	00:38'51"
7	06'50"	00:45'41"
8	07'10"	00:52'51"
9	07'09"	01:00'00"
10	07'11"	01:07'11"
11	06'49"	01:14'00"
12	06'51"	01:20'51"
12.8	07'02"	01:26'18"

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