蘇坤成 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

蘇坤成屏東
ID 53186

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1.8 km | 00:11:58 | 06:48/km

日期: 2018-04-11 18:25 - 地點: 家扶公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 1706 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'21" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'45"

(07'45")

07'42"

1005 / 1005

127 / 101

2

04'13"

(11'58")

05'33"

759 / 1764

170 / 105

下午休假參加兒子的物理治療科授服授證典禮，
回家後陪老婆及月月去家扶中心旁的公園運動。

4月累積里程 : 266.28 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

菜虫, 陳致維和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
1.8	06'04"	00:11'58"

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