12.2 km | 01:12:24 | 05:55/km日期: 2018-04-12 05:03 - 地點: 熊熊走標所在 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 117 - 卡路里: 716 Cal - 總步數: 12434 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'36" / 06'08" / 06'15" / 05'56" / 05'46" / 06'09" / 05'48" / 05'53" / 05'27" / 05'44" / 05'43" / 05'41" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'11") | 1008 / 1008 | 165 / 91 |
| 2 | | 06'03" (+00'38") | 1002 / 2011 | 167 / 98 |
| 3 | | 06'13" (+00'48") | 1004 / 3016 | 170 / 94 |
| 4 | | 05'54" (+00'29") | 1002 / 4018 | 171 / 98 |
| 5 | | 05'46" (+00'21") | 1006 / 5025 | 170 / 101 |
| 6 | | 06'05" (+00'40") | 1001 / 6026 | 173 / 94 |
| 7 | | 05'48" (+00'23") | 1006 / 7033 | 173 / 99 |
| 8 | | 05'53" (+00'28") | 1002 / 8035 | 175 / 96 |
| 9 | | 05'25" | 1002 / 9037 | 175 / 105 |
| 10 | | 05'42" (+00'17") | 1004 / 10042 | 173 / 101 |
| 11 | | 05'40" (+00'15") | 1007 / 11049 | 172 / 102 |
| 12 | | 05'39" (+00'14") | 1004 / 12054 | 173 / 101 |
| 13 | | 05'28" (+00'03") | 225 / 12279 | 168 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 258.31 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'08" | 00:12'44" |
| 3 | 06'15" | 00:18'59" |
| 4 | 05'56" | 00:24'55" |
| 5 | 05'46" | 00:30'41" |
| 6 | 06'09" | 00:36'50" |
| 7 | 05'48" | 00:42'38" |
| 8 | 05'53" | 00:48'31" |
| 9 | 05'27" | 00:53'58" |
| 10 | 05'44" | 00:59'42" |
| 11 | 05'43" | 01:05'25" |
| 12 | 05'41" | 01:11'06" |
| 12.2 | 05'46" | 01:12'24" |
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