Li Jyun Liou 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Li Jyun Liou 台中
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3.5 km | 00:28:46 | 08:07/km

日期: 2018-04-11 20:14 - 地點: 勤美 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 04'22" / 08'18" / 07'04" / 15'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

04'53"

1265 / 1265

2

08'05"

(14'16")

07'54" (+03'01")

1022 / 2288

3

07'45"

(22'01")

07'40" (+02'47")

1009 / 3297

4

06'17"

(28'18")

11'45" (+06'52")

534 / 3832

4月累積里程 : 27.55 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Jackie, Koca 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	08'18"	00:12'40"
3	07'04"	00:19'44"
3.5	15'51"	00:28'18"

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