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    許宜蓁 嘉義
    ID 333447
    278 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    許宜蓁
    5.0 km | 00:26:56 | 05:20/km
    日期: 2018-04-13 05:55 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
    Pace: 05'20" / 05'27" / 05'35" / 05'21" / 04'54" / 03'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'15"  (05'15")
    		05'19" (+00'23")986 / 986
    2
    05'27"  (10'42")
    		05'24" (+00'28")1007 / 1994
    3
    05'40"  (16'22")
    		05'37" (+00'41")1008 / 3002
    4
    05'16"  (21'38")
    		05'18" (+00'22")991 / 3993
    5
    04'59"  (26'37")
    		04'56"1009 / 5003
    6
    00'08"  (26'45")
    		04'11" 31 / 5035

    跑不動慢慢跑，有飆汗就舒服了！

    4月累積里程 : 157.19 km NIKE PEVOLUTION3 累積 : 9291.7 km
    Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago
    梁碧玉, 陳俊竹 和其他 93 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    KenWu 親民的速度！
    2018-04-13 06:38 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安宜蓁
    2018-04-13 07:08 ·
     1 個人推
    劉靜嶽 宜蓁美眉早安~這個月跑量應該是曇花一現，接下來開始熱了跑量就會直直落了!
    2018-04-13 07:22 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安，晨跑愉快^_^
    2018-04-13 07:46 ·
     1 個人推
    楊曜綸 早安 運動愉快
    2018-04-13 08:45 ·
     1 個人推
    蕭慶祐 早安～運動愉快
    2018-04-13 08:55 ·
     1 個人推
    Judy 宜蓁早安!最近速度都不錯耶!加油
    2018-04-13 10:08 ·
     1 個人推
    金發黃 許小姐天氣太熱了有流汗代謝就好嘍⋯⋯
    2018-04-13 12:13 ·
     1 個人推
    楊木欽 520的配速~漂亮啦!
    2018-04-13 15:06 ·
     1 個人推
    呂理用 午安!晨跑快樂!
    2018-04-13 18:06 ·
     1 個人推
    侯錦豐 早安愉快
    2018-04-14 07:54 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'20"00:05'20"
    205'27"00:10'47"
    305'35"00:16'22"
    405'21"00:21'43"
    504'54"00:26'37"
    5.003'19"00:26'45"

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