5.4 km | 00:37:10 | 06:53/km日期: 2018-04-10 05:51 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 6140 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'47" / 06'38" / 07'43" / 06'39" / 06'32" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'13") | 1006 / 1006 | 164 / 89 |
| 2 | | 06'36" (+00'04") | 1003 / 2010 | 167 / 90 |
| 3 | | 07'47" (+01'15") | 1006 / 3017 | 161 / 79 |
| 4 | | 06'34" (+00'02") | 1006 / 4024 | 163 / 93 |
| 5 | | 06'32" | 1004 / 5028 | 168 / 90 |
| 6 | | 06'58" (+00'26") | 387 / 5415 | 168 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
21.59 km 
SKECHERS GOrunRide 3 累積 :
1809.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'38" | 00:13'25" |
| 3 | 07'43" | 00:21'08" |
| 4 | 06'39" | 00:27'47" |
| 5 | 06'32" | 00:34'19" |
| 5.4 | 07'21" | 00:37'10" |
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