Man Boss 2018/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Man Boss 台南
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5.1 km | 00:44:41 | 08:45/km

日期: 2018-04-17 19:12 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 08'54" / 07'56" / 08'25" / 08'47" / 09'27" / 09'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'47"

(08'47")

08'50" (+00'52")

992 / 992

2

08'03"

(16'50")

07'58"

1009 / 2002

3

08'25"

(25'15")

08'21" (+00'23")

1006 / 3008

4

08'47"

(34'02")

08'43" (+00'45")

1005 / 4014

5

09'27"

(43'29")

09'27" (+01'29")

998 / 5013

6

00'57"

(44'26")

10'28" (+02'30")

90 / 5103

4月累積里程 : 252.43 km

亞瑟士虎走六代(粉藍) 累積 : 685.6 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	07'56"	00:16'50"
3	08'25"	00:25'15"
4	08'47"	00:34'02"
5	09'27"	00:43'29"
5.1	09'30"	00:44'26"

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