Minette Kuo 2014/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Minette Kuo 台中
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8.2 km | 00:40:00 | 04:52/km

日期: 2014-01-31 17:28 - 地點: 七星潭風景區 - 卡路里: 384 Cal

台中

Minette Kuo

不管是一般跑者或越野愛好者都能滿足！:-) 自行車步道鋪的相當平整好跑外, 旁邊的綠地草短與微軟的土壤, 腳底板痛我就跑那, 超級避震舒服！！！沿途海岸線膩了, 我跑往四八高地上美麗風景+坡度挑戰, 隨時補給微鹹的海風, 舒爽。雖然我的水袋腰包也塞了不少食物XD 而且也有石子路!=-O 鞋子挑好,有備而來的話, 我真想沙灘跑！><

·

昨12k 兩小時今8.2k 40分鐘
1月月跑量58.3k, 受傷耍廢一週多,離目標80k仍有一大距離:'(
不過今天因為比較晚跑,擔心我的媽媽開車來等我,回程載我。
我怕跑太晚(天黑)讓媽媽等, 就沒有一直偷懶走路吃東西:-)
感覺真棒！(前一天買吧噗,又吃銅鑼燒XD看風景)
跑完跟媽媽會合,天已暗。她只有拍到路人的風景照:-[ 嘖嘖
希望明天再來一發！

1月累積里程 : 58.29 km

ASICS GT2000 累積 : 138.7 km

手動上傳 | 10 years ago

亦真非真, Chingying 和其他 9 人說推

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觀看另 1 則留言

Nico 很優秀了加油

2014-02-02 23:05 ·

亦真非真 Minette傍晚好! 妳衝刺的這麼快pace 452太棒了!(*^-^)ゞ♪

2014-02-04 17:33 ·

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