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 |  21.0 km | 02:30:10 | 07:08/km日期: 2014-01-31 10:21 - 總爬升: 178 m - 地點: 新店陽光橋 --> 遠雄左岸橋 (折返) - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 1231 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% Pace: 07'01" / 06'56" / 06'53" / 06'36" / 06'51" / 06'54" / 06'56" / 06'39" / 06'43" / 06'52" / 09'01" / 06'04" / 07'00" / 07'48" / 07'07" / 07'24" / 07'31" / 07'41" / 07'40" / 06'59" / 07'15" / 07'32" / 馬年開春第一日當然要跑馬！一月最後一天的半馬LSD也讓我這個月的月跑量第一次達到200K！今年過年天氣真得很好，跑到中午有點小熱但是還在可接受的範圍。祝各位跑友們新春愉快！ 1月累積里程 : 207.65 km GPX 上傳 | 10 years ago
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