2.3 km | 00:27:07 | 11:48/km日期: 2018-04-15 09:52 - 平均心率: 78 - 卡路里: 84 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'45" / 11'38" / 07'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'05" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'38" (+00'01") | 287 / 2287 |
4 | | 09'09" | 8 / 2295 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'45" | 00:04'45" |
2 | 11'38" | 00:16'23" |
2.3 | 07'02" | 00:18'28" |