黃琦淨 2014/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃琦淨新竹
ID 51957

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9.1 km | 01:31:45 | 10:07/km

日期: 2014-02-03 19:42 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 09'18" / 08'39" / 09'25" / 11'55" / 10'54" / 09'12" / 10'57" / 10'00" / 10'22" / 16'09" /

2月累積里程 : 65.91 km

赤足健康牌累積 : 892.8 km

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劉士毅, 曾少均和其他 108 人說推

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觀看另 2 則留言

黃琦淨喳喳華，不能每個月都是你代表月亮懲罰我呀，你來一場全馬就被你蓋過了><

2014-02-03 22:01 ·

1 個人推

黃琦淨 Fred Wang哈哈哈，飯後甜點，吃撐了點(*^o^*)

2014-02-03 22:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	08'39"	00:17'57"
3	09'25"	00:27'22"
4	11'55"	00:39'17"
5	10'54"	00:50'11"
6	09'12"	00:59'23"
7	10'57"	01:10'20"
8	10'00"	01:20'20"
9	10'22"	01:30'42"
9.1	16'02"	01:31'45"

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