李俊憲 2014/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

李俊憲嘉義
ID 3791

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15.1 km | 01:27:07 | 05:45/km

日期: 2014-02-02 07:16 - 總爬升: 117 m - 地點: 嘉義大學新民校區 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 812 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

Pace: 05'13" / 06'07" / 05'33" / 05'50" / 05'43" / 05'50" / 05'23" / 05'44" / 05'51" / 06'10" / 05'48" / 05'59" / 05'42" / 05'44" / 05'42" / 05'28" /

嘉義

李俊憲

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在校區慢跑真舒服，陽光灑在樹影間的層次感，加上人影的點綴，微風徐徐拂面而來，不知不覺就打完收工了，肚子好餓。

2月累積里程 : 100.99 km

Saucony ProGrid Kinvara 3 累積 : 1032.4 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

吳山, 嘉義苦茶(輪仔) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	06'07"	00:11'20"
3	05'33"	00:16'53"
4	05'50"	00:22'43"
5	05'43"	00:28'26"
6	05'50"	00:34'16"
7	05'23"	00:39'39"
8	05'44"	00:45'23"
9	05'51"	00:51'14"
10	06'10"	00:57'24"
11	05'48"	01:03'12"
12	05'59"	01:09'11"
13	05'42"	01:14'53"
14	05'44"	01:20'37"
15	05'42"	01:26'19"
15.1	05'27"	01:27'07"

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